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Sueño en los bebes

Una de las primeras dudas que surgen a las madres primerizas es ¿Cuántas horas debe dormir mi bebé? Debes saber que durante las primeras semanas el bebé recién nacido pasará la mayor parte del tiempo durmiendo, sin distinguir entre día y noche, solo con interrupciones para su alimento.

¿Cuántas horas debe dormir el bebé?

Una de las primeras dudas que surgen a las madres primerizas es ¿Cuántas horas debe dormir mi bebé? Debes saber que durante las primeras semanas el bebé recién nacido pasará la mayor parte del tiempo durmiendo, sin distinguir entre día y noche, solo con interrupciones para su alimento.

El consejo en este aspecto es diferenciar el ambiente desde el principio durante cada actividad, es decir, por el día debe haber luz natural en el cuarto del bebé y se deben escuchar los ruidos habituales del hogar, en cambio durante la noche cerrar cortinas y disminuir los ruidos.

6 Meses: El bebé dormirá más horas, a pesar de que el ciclo del sueño es más largo, el sueño de un bebé será mayor de 6 horas y el día lo repartirá en siestas largas.

1er año: El bebé comienza a dormir entre 11 y 12 horas por noche y se deberá comenzar a acortar el tiempo de las siestas para que esto no interfiera en el sueño nocturno.

2 años: Se comenzarán a suspender las siestas de media mañana y a partir de los 4 años ya no serán necesarias.

Síndrome de la muerte súbita del lactante

Se denomina síndrome de muerte súbita del lactante a la muerte repentina de un niño sano menor de 1 año. Este síndrome puede producirse durante los 6 primeros meses de vida. No existe una causa aparente pero se reconocen situaciones que elevan el riesgo:

Recomendaciones:

Calidad del colchón: Desde Lo Monaco aconsejan evitar materiales muy blandos, el colchón debe ser firme, sin llegar a ser duro, utilice el sentido común.

Abrigo en exceso: La temperatura ambiente del cuarto del bebé no deberá exceder los 20 grados para dormir. Evite colocar la cuna muy cerca de estufas o bien expuestas calor del sol.

Humo del tabaco: Parece obvio pero recuerde que no se debe fumar en la habitación donde él bebé duerme, tampoco debe dormir con él si usted es fumador.

Postura para dormir: El bebé deberá dormir boca arriba, si por alguna razón lo debe dejar de lado asegúrese de que el hombro de apoyo hacia delante para no volcar

Almohadas: Evitar el uso de almohadas o cojines y cualquier pieza con la que pudiera atragantarse.

Si piensan que tu bebé no duerme bien toma nota:

¿A qué hora se acuesta?, ¿Cuánto tiempo tarda en lograr el sueño?, ¿Qué herramientas se han probado?, ¿Le he dado el tiempo necesario?, ¿Cuantas horas duerme en total?, ¿Cuantas veces se despierta en la noche y de qué forma se ha vuelto a dormir?, ¿Cuantas horas duerme de día?

Referencias: Grupo Lo Monaco, empresa española con sede en el Área Metropolitana de Granada, especializada en la venta de colchones y complementos para el descanso. Consulte referencias en Lomonaco opiniones y criticas de sus productos

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