Los errores mas frecuentes en el entrenamiento

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Los errores mas frecuentes en el entrenamiento

Se sabe que el objetivo fundamental del entrenamiento con aparatos o con pesas es la tonificación de los músculos sin embargo se suele caer en incorrecciones que a la larga impiden desarrollar los ejercicios, los errores más frecuentes son: Sobreentrenamiento, no es aconsejable realizar más de una hora  y media de ejercicios, ya que lo [...]

mayo 22nd, 2010 by marilu | (1.107 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., Molestias y enfermedades, estiramientos, salud | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

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