Dieta hipercalorica y crecimiento muscular

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Dieta hipercalorica y crecimiento muscular

Las salas de musculación de los gimnasios suelen estar siempre repletas. El objetivo primordial de quienes realizan entrenamiento con pesas es el aumento de la masa muscular. Sin embargo, si nos fijamos bien, aunque todos parecen estar haciendo lo mismo los resultados difieren mucho entre unos individuos y otros. Incluso aplicando un filtro a nuestra [...]

febrero 7th, 2011 by carmen | (1.149 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Musculacion, Nutricion deportiva. | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

Glutamina

La glutamina es un aminoácido no esencial; es decir, que nuestro organismo puede sintetizar a partir de otros aminoácidos presentes tanto en las proteínas de nuestro cuerpo como en las de los alimentos que conforman nuestra dieta. Sin embargo pese a no ser uno de estos aminoacidos esenciales si es uno de los más abundantes [...]

mayo 18th, 2009 by ivan | (1.541 views ) | Posted in Suplementos deportivos | Tags:, , , , | 3 Comments

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