Guia de nutricion PROTEINAS

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Guia de nutricion PROTEINAS

La proteína es el nutriente que más preocupa a los culturistas, siendo una de las principales sustancias para la construcción de músculo, y la construcción de varios otros tejidos como la piel, las uñas, los ligamentos, las células nerviosas, hormonas, etc. Los aminoácidos que forman las proteínas son un total de 22, hay 8 de [...]

febrero 20th, 2012 by ivan | (3.818 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva., Proteina, Proteina, Proteinas, Suplementos deportivos | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments

Cantidad de proteina en la dieta

Los suplementos de proteínas son un elemento básico en el arsenal de suplementos de cualquier culturista. Dependiendo de a quién preguntemos, obtendremos respuestas diferentes a “la cantidad de proteína que se debe consumir para construir músculo”. Las revistas de culturismo y los fabricantes de suplementos deportivos para culturismo dicen que se debe consumir por lo [...]

febrero 18th, 2012 by ivan | (5.253 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Musculacion, Nutricion deportiva., Proteina, Proteina, Proteinas, Suplementos deportivos, salud | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments

Proteina Whey barata y de la mejor calidad. Proteina Glanbia.

La mayoría de los practicantes del culturismo ha oído hablar o ha usado la proteína de suero de leche, o proteina whey. Pero hay una serie de reflexiones sobre las marcas de suero de leche, que todos nos hemos realizado: “¿Cuál es mejor?”. Pese a lo que pudieramos pensar, por lo general los mejores sueros [...] Bones 12x02

diciembre 17th, 2011 by ivan | (18.861 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Musculacion, Nutricion deportiva., Proteina, Proteina, Proteinas, Suplementos deportivos, culturistas y musculacion | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 Comments

Proteinas importancia

Proteínas. Todos sabemos que son importantes, pero ¿por qué? Lo que hace que este nutriente fundamental sea tan importante es que toda la vida aquí en la Tierra depende de ello, desde las bacterias eucariotas de hace 3500 millones de años a la vida tal como la conocemos hoy en día. Las proteínas son, literalmente, [...]

noviembre 30th, 2011 by ivan | (3.327 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva., Proteina, Proteina, Proteinas, Suplementos deportivos | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

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