Power Plate, coordinacion y movilidad

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Power Plate, coordinacion y movilidad

Con las Plataformas Power Plate o similares se podrá mejorar la coordinación y la movilidad en los deportes además de adquirir mayor fuerza, el principio de las plataformas Power Plate es muy simple y sencillo, cuenta con un efecto sobre la musculatura, las plataformas Power Plate se valen únicamente del propio peso, las vibraciones con [...]

julio 4th, 2010 by marilu | (931 views ) | Posted in Entrenando en el gimnasio., entrenar en casa, gadgets | Tags:, , , , , , , , , , , , | No Comments

Abdominales laterales en plataformas vibratorias

Este es un versión de un ejercicio clásico conocido en España como planchas y adaptado para su realización con plataformas vibratorias como puede ser la conocida Power Plate o similares. Este ejercicio de abdominales laterales adaptado para las plataformas vibratorias es un ejercicio isométrico o de contracción sin desplazamiento, no te dejes engañar por su [...]

junio 17th, 2010 by ivan | (954 views ) | Posted in Abdominales y oblicuos, Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., abdominales, videos | Tags:, , , , , , , , , , , , , | No Comments Cómo instalar TWRP en teléfonos Xiaomi | Guía completa para 2022

Plataformas vibratorias

Las plataformas vibratorias son aparatos de vibración de alta calidad que desarrollan un nuevo concepto en la salud al animar la respuesta natural del cuerpo a la vibración. Estas vibraciones nos traspasan ondas de energías a todo nuestro cuerpo e impulsan el reflejo tónico vibratorio que responde al estímulo produciendo contracciones musculares reflejas. Estas contracciones van [...]

abril 5th, 2010 by marilu | (2.320 views ) | Posted in Ejercicios, gadgets | Tags:, , , , , , , , , | 9 Comments

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