“El barco”, ejercicio de abdominales

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“El barco”, ejercicio de abdominales

Una de las zonas el cuerpo que más se suelen querer fortalecer es el abdomen, pero como ya habréis comprobado no es fácil lograrlo, ya que si repetimos siempre los mismos ejercicios los músculos se acostumbran a esos estímulos y no se desarolla nuestro tono muscular. Por eso hoy os vamos a enseñar un ejercicio [...]

noviembre 27th, 2009 by juanruiz | (1.379 views ) | Posted in Abdominales y oblicuos, Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., abdominales, entrenar en casa | Tags:, , , , , , , , , , , | 3 Comments Studio Satelight

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