¿Cuántas calorías se queman paseando en bicicleta?

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¿Cuántas calorías se queman paseando en bicicleta?

Las calorías que se queman paseando en bicicleta dependen de varios factores, como son el ritmo, la forma física, el peso, el viento, etc..Hoy en días casi todos los ciclistas disponen de un ordenador que, contando las vueltas de la rueda, informa de la distancia recorrida, velocidad media, consumo calórico, etc..En cualquier caso, como aproximación, [...]

julio 5th, 2011 by ivan | (1.897 views ) | Posted in Consejos y trucos, Fitness clases y actividades colectivas, Spinning y cliclismo, Verano en forma, aerobico | Tags:, , , , , , , , , , , | 1 Comment

¿Cuántas calorías tiene una cerveza?

Contra lo que muchos piensan, la cerveza no es una bebida especialmente calórica. Además, independientemente de las calorías de una cerveza, beber cerveza puede ser bueno. Una cerveza “normal” tiene unas 40 calorías por 100 ml, o lo que lo mismo, unas 130 calorías por jarra. Si quieres deshacerte de las calorías de una jarra [...]

julio 3rd, 2011 by ivan | (2.295 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Verano en forma | Tags:, , , , , , , , , | 1 Comment

Sudando se adelgaza

Es cierto que el sudor está relacionado con la quema de calorías y por consiguiente con las pérdida de peso, pero es el sudor de una dura rutina de ejercicios lo que nos hace adelgazar. Es decir, no es el sudor en si sino lo que lo desencadena. Por eso es erroneo pensar como gente [...] Pescados, mariscos, conservas y todo sobre el mar cantábrico y español Pescados, mariscos, conservas y todo sobre el mar

marzo 7th, 2011 by ivan | (1.907 views ) | Posted in Consejos y trucos, aerobico | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments

Bici para perder peso y ganar salud

Lo mismo que la natación, el ciclismo es considerado uno de los deportes más completos y cuentan con una enorme ventaja, de que es la actividad física apropiada para casi todas las personas, andar en bicicleta implica usar los músculos mas importantes de nuestor nuerpo en un patrón rítmico que alterna trabajo activo con períodos de [...]

octubre 29th, 2010 by marilu | (2.046 views ) | Posted in Fitness clases y actividades colectivas, Spinning y cliclismo, aerobico, entrenar en casa, piernas, salud | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments

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