Aprender a caminar (2)

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Aprender a caminar (2)

Continuación del articulo Aprender a caminar

Los brazos:

Moverlos en forma paralela al cuerpo, evitándo de llevar los codos bien abiertos, porque girarían los ejes de hombros y caderas, balancea tus brazos relajando los hombros y la coordinación debe estar de acuerdo a la acción con el movimiento de tu cuerpo, las caderas y piernas, para que [...]

Julio 31st, 2010 by marilu | Posted in Consejos y trucos, aerobico, salud | Tags:, , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

Aprender a caminar (2)

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