Aprender a caminar (2)
Continuación del articulo Aprender a caminar
Los brazos:
Moverlos en forma paralela al cuerpo, evitándo de llevar los codos bien abiertos, porque girarían los ejes de hombros y caderas, balancea tus brazos relajando los hombros y la coordinación debe estar de acuerdo a la acción con el movimiento de tu cuerpo, las caderas y piernas, para que [...]
Julio 31st, 2010 by marilu | Posted in Consejos y trucos, aerobico, salud | Tags:abdomen, aprender a caminar, brazos, caminar, coordinacion, manos, musculos abdominales, oxigeno, paralelos al cuerpo, puños, region lumbar, relajadas, tecnicas adecuadas para caminar, trucos | 1 Comment
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