La importancia del descanso en la musculacion

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La importancia del descanso en la musculacion

Todos sabemos que para estimular el crecimiento de la masa muscular se debe entrenar duro y de forma constante, sacando hasta la última gota de sudor en el entrenamiento. Siguiendo esta línea de razonamiento, deberíamos crecer más muscularmente ejercitándonos durante dos hores que durante una, durante cuatro más que durante dos, durante diez más que [...]

febrero 20th, 2011 by barri | (1.975 views ) | Posted in Consejos y trucos, Musculacion, salud | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

Pechos firmes y tonificados

Toda clase de ejercicio es ideal para contar con buena salud, además si se desea obtener un pecho bien firme y tonificado, todos saben que con los años la fuerza de la gravedad se hacde notar en nuestro cuerpo y muy especialmente en nuestro pecho, además de algunos cuidados básicos será imprescindible que se adopten algunas [...]

noviembre 21st, 2010 by marilu | (698 views ) | Posted in mujeres | Tags:, , , , , , , , , , , , , | No Comments

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