Senderismo y rutas a pie
Participar de deportes de aventura es como tomarte unas minivacaciones, los recorridos se encuentran señalizados durante toda la ruta con carteles y gente amable que te alienta además de indicarte el camino, será de vital importancia que fortalezcan los cuadriceps y las rodillas cuando practican estos deportes con tanto desnivel. Aunque la subida parezca lo [...]
julio 31st, 2010 by marilu | (395 views ) | Posted in Consejos y trucos, aerobico, piernas, salud | Tags:caminar, cuadriceps, cuello, ejercicios específicos, fortalezcan, lesion, piernas, rodillas, rutas, rutas a pie, senderismo, sentadilas bajas | No Comments
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