Los errores mas frecuentes en el entrenamiento

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Los errores mas frecuentes en el entrenamiento

Se sabe que el objetivo fundamental del entrenamiento con aparatos o con pesas es la tonificación de los músculos sin embargo se suele caer en incorrecciones que a la larga impiden desarrollar los ejercicios, los errores más frecuentes son:

Sobreentrenamiento, no es aconsejable realizar más de una hora  y media de ejercicios, ya que lo fundamental [...]

Mayo 22nd, 2010 by marilu | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., Molestias y enfermedades, estiramientos, salud | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments WWebmisterio: Fantasmas, ovnis, extraterrestres y sucesos paranormales. Historias de miedo, relatos de terror, leyendas urbanas y experiencias de espiritismo y poltergeist. Vídeos y fotos de fantasmas, monstruos y ovnis. Lugares fantasma, sitios encantados, misterios sin resolver y sucesos inexplicables. Webmisterio: fantasmas, ovnis, historias de miedo, fotos de fantasmas, espiritismo y poltergeist.

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