Ejercicios para evitar los dolores musculares

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Ejercicios para evitar los dolores musculares

Si tienes dolores musculares, realiza estos ejercicios que serán de gran ayuda:

Estirarse y así se podrá evitar los tirones y los dolores musculares, luego de los ejercicios no se deben olvidar de hacer estiramientos, éstos deben estar acompañados de una respiración profunda, ya que previenen el dolor muscular, podrán aumentar la flexibilidad y acortan la [...]

Junio 16th, 2010 by marilu | Posted in Consejos y trucos, Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., Espalda y dorsales, Hombros, Molestias y enfermedades, entrenar en casa, espalda, estiramientos, piernas, salud | Tags:, , , , , , , | 1 Comment Todo sobre camas articuladas, que son, para que sirvem, como elegir la correcta... Camas articuladas

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