Los movimientos en el press de banca

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Los movimientos en el press de banca

El press de banca es uno de los ejercicios más populares en el gimnasio, y es también el peor ejecutado. Parte del problema es que el press de banca es un ejercicio para el ego. Mucha gente juzga el progreso de su entrenamiento basándose en la cantidad de peso que puede levantar en el banco. [...]

mayo 3rd, 2011 by barri | (2.892 views ) | Posted in Brazos, Consejos y trucos, Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., Hombros, Musculacion, Pecho, Triceps, biceps, brazos, pecho, triceps | Tags:, , , , , , , , , , , , , , | No Comments Una noche en la Torre de Reixes

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