Dominar las flexiones o planchas

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Dominar las flexiones o planchas

Muchas veces añadimos peso a nuestros ejercicios de press de banca y sentadilla y nos olvidamos de muchos otros ejercicios que nos pueden ser muy útiles para desarrollar nuestro cuerpo y nuestro pecho y conseguir un pecho y unos brazos musculosos como deseamos.

Un ejemplo de esto son las flexiones de brazos o planchas, un ejercicio [...]

Marzo 20th, 2010 by ivan | Posted in Brazos, Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., Pecho, brazos, entrenar en casa, pecho | Tags:, , , , , , , , , , , , , , | No Comments mrvlls.1blogs.es

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