Como mejorar el rendimiento durante el entrenamiento
Todos pasamos por dificultades en nuestras vidas y en el gimnasio no podía ser diferente! Aprende lo que puedes hacer para mejorar tu rendimiento durante el entrenamiento con pesas. Cómo mejorar el rendimiento en el entrenamiento. Trucos para mejorar el rendimiento en el entrenamiento! Un problema frecuente que la mayoría de los atletas, y no [...]
octubre 26th, 2011 by ivan | (1.281 views ) | Posted in Consejos y trucos, Musculacion, Nutricion deportiva., culturistas y musculacion | Tags:antes de entrenar, cafeina, cansancio, cansancio mental, cansancio psicologico, carbohidratos complejos, comida, culturismo, dentro del gimnasio, descanso insuficiente, descanso., dieta, entrenamiento, error, errores, estimulantes, gimnasio, motivacion, muscualcion, periodizacion, periodizacion inadecuada, post entreno, pre entreno, rendimiento, sobreentrenamiento | No Comments
Video de accidentes en el gimnasio
Video de accidentes en el gimnasio, algunos tontos y divertidos y otros que realmente impresionan. Recordad que al hacer pesas en el gimnasio hemos de poner todo el cuidado posible para no lesionarnos y para evitar los accidentes. Si vas con un compañero a entrenar y este te ayuda a levantar las pesas y cuando [...]
octubre 17th, 2011 by ivan | (1.033 views ) | Posted in Entrenando en el gimnasio., curiosidades, videos | Tags:accidente gimnasio, accidentes, compañero, compañero de gimnasio, dentro del gimnasio, divertido, gimnasio, hacer pesas, videos, videos gimnasio, youtube, youtube video | No Comments Trucos y guías de los videojuegos más populares de pc, ps4, xbox, wii, android o iphone Trucos y guías de videojuegos
Unos consejos si quieres empezar en el gimnasio (2)
Cuanto más se acerque el verano, es mayor el interés en adquirir una buena forma y es mayor la prisa por llegar a obtener rápidos resultados dentro del gimnasio. En esta carrera algunas personas pretenden hacer en un par de meses lo que no han hecho en un año (y, a veces, lo que no [...]
febrero 24th, 2011 by barri | (2.322 views ) | Posted in Consejos y trucos, Entrenando en el gimnasio., Musculacion | Tags:consejos, consejos para principiantes, dentro del gimnasio, dieta, dieta adecuada, dietas, ejercicios compuestos, empezar en el gimnasio, entrenamiento, fuera del gimnasio, gimnasio, habitos alimenticios, masa muscular, musculacion, músculos, objetivo, objetivos, plan de entrenamiento, principiantes, resultados, simetria, verano | 1 Comment
5 Cosas que no debes hacer dentro y fuera del gimnasio
5 Cosas que no debes hacer dentro y fuera del gimnasio: Cuanto más se acerque el verano, mayor es el interés en lograr una buena forma y es mayor prisa por llegar a resultados dentro del gimnasio. En esta carrera algunas personas terminan tratando de dar un paso más grande que la pierna y los [...]
enero 8th, 2011 by ivan | (1.247 views ) | Posted in Consejos y trucos | Tags:consejos, dentro del gimnasio, enfermo, entrenamiento, entrenar, entrenar enfermo, entrenar herido, entrenar lesionado, fuera del gimnasio, gimnasio, hombres, hormona, lesionado, muscular, no abandonar la dieta, objetivos, piernas, recaidas dieta, resultados, tren inferior, verano | 2 Comments
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