¿Ir en serio en el gimnasio?

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¿Ir en serio en el gimnasio?

Ahí va otra tanda de consejos para afrontar bien el plan que te vayas a trazar si estás pensando en iniciarte en las pesas: 1 – No sobreentrenes Entrenar demasiado es perjudicial para ganar masa muscular. Después del trabajo en el gimnasio hay que aguardar a que se produzca el proceso de hipertrofia dejando que [...]

marzo 16th, 2011 by barri | (1.133 views ) | Posted in Consejos y trucos, Entrenando en el gimnasio. | Tags:, , , , , , , , , , , , | No Comments

Unos consejos si quieres empezar en el gimnasio (2)

Cuanto más se acerque el verano, es mayor el interés en adquirir una buena forma y es mayor la prisa por llegar a obtener rápidos resultados dentro del gimnasio. En esta carrera algunas personas pretenden hacer en un par de meses lo que no han hecho en un año (y, a veces, lo que no [...]

febrero 24th, 2011 by barri | (2.237 views ) | Posted in Consejos y trucos, Entrenando en el gimnasio., Musculacion | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

Unos consejos si quieres empezar en el gimnasio

¿Quieres ganar masa muscular de verdad? Pues entonces es hora de empezar a buscar lo que funciona mejor para tu cuerpo, y no para el de otras personas. Te voy a comentar algunos errores que andan circulando por ahí. De hecho, si estás empezando con las actividades de musculación, seguro que escuchas (o vas a [...]

febrero 24th, 2011 by barri | (1.738 views ) | Posted in Consejos y trucos, Entrenando en el gimnasio., Musculacion | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

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