Rehabilitacion en dolor de espalda

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Rehabilitacion en dolor de espalda

Rehabilitación en dolor de espalda: El manejo de rehabilitación de la persona con dolor de espalda debe  hacerse con base en objetivos definidos y según si se trata de un problema agudo o crónico. 1. Dolor Agudo de espalda: La meta primaria de rehabilitación en personas con dolor cervical o lumbar agudo es tratar de [...]

febrero 10th, 2011 by ivan | (835 views ) | Posted in Dolor de espalda, Molestias y enfermedades, salud | Tags:, , , , , , , , , , , , , | No Comments

Los problemas en la espalda

Los problemas físicos ya no son un poroblema o una limitación para hacer alguna actividad física, un poco de ejercicio físico bien dirigido puede ser el tratamiento y el remedio a esos problemas físicos que sobrecargan a muchas personas, un ejercicio físico no es una barrera sino que es la solución para nuestra salud. Los [...]

noviembre 1st, 2010 by marilu | (923 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dolor de espalda, Molestias y enfermedades, espalda, salud | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments Frases botinas de amor, amistad, vida, inspiradoras, motivadoras Frases de la vida

Estiramientos anti-dolor

Con estos ejercicios se olvidarán de las contracturas y de los nudos en la parte superior de la columna, área dorsal, en la parte inferior, zona lumbar, en las cervicales por medio de esta serie de estiramientos anti-dolor. Estirar y elongar la zona dorsal y cervical: En posición de acostado boca abajo sobre una colchoneta, [...]

julio 30th, 2010 by marilu | (1.334 views ) | Posted in Consejos y trucos, Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., Espalda y dorsales, Molestias y enfermedades, entrenar en casa, espalda, estiramientos, salud | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments

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