Actividades fisicas beneficiosas para la mujer

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Actividades fisicas beneficiosas para la mujer

Muchas veces ante la falta de tiempo ya sea por el trabajo, las presiones de la vida cotidiana, preocupaciones, etc, se postergan las actividades físicas y como consecuencia de esto se lleva una vida muy sedentaria, en las vacaciones es habitual que se cambien de actitudes, y aprovechando que los días  son ideales y sumado [...]

noviembre 30th, 2010 by marilu | (709 views ) | Posted in mujeres | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments

Consejos de ejercicios aerobicos

Te acerco algunos consejos que seguro serán de gran ayuda sobre ejercicios aerobicos: Con tan solo algunos minutos serán suficiente para lograr un cambio en tu fisonomía, con 20 minutos en tan solo dos veces a la semana será suficiente para estar más saludable que cualquier otro deportista más vigoroso que tu. Si en verdad [...]

noviembre 28th, 2010 by marilu | (688 views ) | Posted in Ejercicios, aerobico | Tags:, , , , , , , , , , , | 1 Comment Todo sobre Extractores de cocina, trucos, consejos, comparativas, recomendaciones... Extractores de cocina

Nordic Walking

Esta es una actividad deportiva muy nueva pero que es muy efectiva y beneficiosa tanto como el correr, pasear y además es ideal para compartirla con amigos o en familia, se puede decir que es el punto intermedio entre la caminata y el running, el Nordic Walking es una actividad muy beneficiosa ya que por [...]

noviembre 10th, 2010 by marilu | (703 views ) | Posted in aerobico, divertido | Tags:, , , , , , , , , , , | 1 Comment

Ejercicios para tener en cuenta

Se debe saber desde un principio cuando se empieza una dieta y una rutina de ejercicios, ya que al comienzo todo te parecerá un poco duro. Pero a medida que vayan pasando los días, se darán cuenta de que todo será mucho  más simple y que pronto se puede convertir en un hábito saludable que [...]

noviembre 3rd, 2010 by marilu | (849 views ) | Posted in Consejos y trucos | Tags:, , , , , , , , , , , , , , | No Comments

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