¿Qué son las calorías vacías?

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¿Qué son las calorías vacías?

Cualquier dieta, sea para perder peso y adelgazar, para ganar masa o por salud, trata de reducir al máximo las calorías vacías. Las calorías vacías son las que provienen de aquellos alimentos que aportan calorías, normalmente muchas, sin aportar valor nutricional a nuestra dieta. Calorías vacías son las del alcohol (muchas, 8 por gramo y [...]

mayo 1st, 2011 by ivan | (994 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Verano en forma | Tags:, , , , , , , , , | 3 Comments

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