Analisis Wii Fit Plus

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Analisis Wii Fit Plus

Llega a Wii la continuación de Wii Fit, el título de de ejercicios y entrenamiento de Nintendo. Como bién indica su nombre Wii Fit Plus no es la segunda parte del primer juego, sino más bien una expansión o mejora, incluyendo el contenido del primero y añadiendo nuevos ejercicios, juegos y opciones. Veamos la mecánica [...]

marzo 26th, 2011 by ivan | (1.259 views ) | Posted in divertido, entrenar en casa, gadgets, videos | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments

Quemar grasa localizada: ¿Mito o realidad?

Por todos es bien sabido que se tiende a acumular más grasa en unas zonas del cuerpo que en otras. Como norma general los varones acumulan en la zona abdominal (tendencia androide) y las mujeres en caderas y muslos (ginoide). Un exceso de grasa abdominal resulta clínicamente más peligroso que la acumulación en caderas y [...]

febrero 17th, 2011 by carmen | (1.407 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Nutricion deportiva., curiosidades | Tags:, , , , , , , , , , , , | 1 Comment 19 Juegos Como Wurm Online

Rutina de entrenamiento expres

Esta es una rutina de entrenamientos ideal para contar con una figura envidiable, estos ejercicios completos serán de gran ayuda para quemar calorías y dejar tu cuerpo bien tonificado y firme. Sentadilla invertida con remo: Atar una banda elástica a una base que este bien firme a la altura del pecho y sostenerla con las [...]

febrero 5th, 2011 by marilu | (1.242 views ) | Posted in Ejercicios, Piernas, piernas | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

Ejercicios basicos del metodo de Pilates

Algunos ejercicios básicos de pilates para que practiques en tu casa o en el gimnasio. Sigue estos sencillos ejercicios de pilates con regularidad y descubrirás lo que el método pilates puede hacer por ti. Ejercicios básicos de pilates: En posición de acostada y con las piernas arriba y los brazos bien extendidos, mover los brazos [...]

noviembre 2nd, 2010 by marilu | (781 views ) | Posted in pilates | Tags:, , , , , , , | No Comments

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