Dieta del Indice Glucemico

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Dieta del Indice Glucemico

Esta dieta para perder peso esta basada en el índice glucémico de los alimentos. Se trata de una dieta que permite perder peso sin pasar hambre. Además, es una dieta para reducir el nivel de colesterol y de azúcar en sangre. Precisamente al evitar los azúcares rápidos se evitan los picos de insulina y la [...]

septiembre 7th, 2011 by ivan | (1.498 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Indice Glucemico IG | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 Comments

10 Trucos para adelgazar y no volver a engordar

Con estos sencillos 10 trucos para adelgazar, no sólo lograrás perder peso y no volver a engordar, sino que además de adelgazar de manera definitiva mejorarás tu alimentación y comerás de manera más sana. Estos son los 10 Trucos para adelgazar y no volver a engordar: Toma alimentos ricos en fibras y en el caso [...]

febrero 28th, 2011 by ivan | (1.804 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 Comments Recetas de comidas rapidas y fáciles de preparar, con ingredientes ecónomicos y baratos Comidas rápidas

Youtube video de alimentacion culturista

En este video de youtube el chico Bora Bora nos explica en un nuevo capítulo de culturismo callejero la alimentación  que debe seguir un culturista para ponerse fuerte. Se trata de uno de los muchos videos en español sobre el tema del culturismo y los ejercicios con pesas. Uno de los alimentos es el pollo [...]

junio 23rd, 2010 by ivan | (2.445 views ) | Posted in Creatina, Dieta y alimentos, Nutricion deportiva., videos | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

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