Las necesidades energéticas

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Las necesidades energéticas

NECESIDADES ENERGÉTICAS El conocimiento de nuestras necesidades energéticas diarias es imprescindible para alimentarnos correctamente y adquiere una importancia aún mayor en los deportistas. Por un lado tenemos el consumo energético en resposo o metabolismo basal, que es la cantidad de energía mínima necesaria para mantener las funciones vitales del organismo en reposo, tanto físico como [...]

febrero 3rd, 2011 by carmen | (946 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva., salud | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments Mejor Pipetas Serologicas 2021

La importancia de los ejercicios abdominales

Los ejercicios abdominales el entrenamiento no tienen por qué ser un problema, el final del día nos daremos cuenta que nosotros mismos y nuestro compromiso con la salud es lo que hace la diferencia, no es necesario trabajar tres o cuatro horas en el gimnasio para tener el cuerpo que verdaderamente deseamos, basta con realizar [...]

marzo 27th, 2010 by lucia | (4.563 views ) | Posted in Consejos y trucos, abdominales, aerobico, entrenar en casa, salud | Tags:, , , , , , , , , , , | 1 Comment

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