Cuestionario para saber si necesitas una revision medica

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Cuestionario para saber si necesitas una revision medica

Antes de comenzar con una actividad física es aconsejable hacerse una revisión médica completa para comprobar nuestro estado de salud. En esta revisión médica debes comentarle al médico la actividad física que piensas llevar a cabo para que el evalue si estas en condiciones de hacerla o te aconseje como llevarla a cabo sin riesgos [...]

marzo 4th, 2011 by ivan | (1.586 views ) | Posted in salud | Tags:, , , , , , , , , , , , , | No Comments

Ejercitarse en el agua

Brindan enormes beneficios, al poder ejercitar toda la musculatura sin cargar ningún peso en las articulaciones y sin provocar daño, el riesgo de lesiones es nulo, esto de debe a la flotabilidad del agua, de manera que el peso corporal percibido en ella,  puede ser de hasta un 90% menor que el verdadero peso corporal [...]

noviembre 7th, 2010 by marilu | (742 views ) | Posted in Entrenando en el gimnasio., aerobico | Tags:, , , , , , , , , , , , , | No Comments

Dolor en las articulaciones

En general las partes que más se ven afectadas en una artritis son las rodillas, los tobillos, los dedos, los codos y las muñecas, mientras que debido a la práctica de algún deporte también se pueden ver afectados estos mismos lugares del cuerpo, solamente que las causas obedecen casi siempre a fracturas, torceduras o un [...]

octubre 31st, 2010 by marilu | (1.288 views ) | Posted in Molestias y enfermedades, salud | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 Comments

La obesidad incrementa la artrosis

De acuerdo a un estudio realizado  por peritos competentes se ha demostrado que la obesidad representa uno de los factores de riesgo más importantes en la artrosis, esta investigación que se prolongó por más de tres años e incluyó a 300 pacientes con diversos niveles de sobrepeso u obesidad demostró que: el 20 % de [...]

mayo 19th, 2010 by marilu | (898 views ) | Posted in Molestias y enfermedades, salud | Tags:, , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

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