Archive for the 'calzado zapatillas y complementos' Category

Blog de Moda y Fitness trucos, guias y consejos de moda y fitness

 

Equipamiento para entrenar

Acudir a un gimnasio para ejercitarse y ponerse en forma es algo cada vez más común hoy en día, pero para aprovechar nuestras sesiones de entrenamiento y entrenar comodo es importante llevar un equipamiento adecuado. Por eso es fundamental saber cual es el equipamiento que debemos usar para entrenar, ya que mucha gente acude a [...]

diciembre 26th, 2010 by ivan | (1.363 views ) | Posted in Consejos y trucos, Entrenando en el gimnasio., calzado zapatillas y complementos | Tags:, , , , , , , , , , , , | No Comments

Cómo correr para evitar las lesiones

Para muchas personas los meses de frío son ideales para ponerse en forma para el verano y el correr es una disciplina ideal elegida para poder incrementar el ejercicio aeróbico. ¿cómo se debe empezar para poder evitar las lesiones?. El ejercicios preferido por la mayor parte de las personas es correr, ya sea para quienes [...]

julio 31st, 2010 by marilu | (2.376 views ) | Posted in aerobico, calzado zapatillas y complementos, piernas, ropa deportiva, salud | Tags:, , , , , , , , , , , , , , | 2 Comments

Consejos para correr

Correr es excelente para poder trabajar todo el tren inferior, ya sea caderas, piernas, gluteos y además te ayudará a oxigenar y revitalizar todo el cuerpo, si se cuenta con poco peso y además se realizan diariamente este ejercicio no será necesario una forma física excelente se puede correr a partir de los 7 km [...] Recetas de comidas rapidas y fáciles de preparar, con ingredientes ecónomicos y baratos Comidas rápidas

junio 22nd, 2010 by marilu | (2.174 views ) | Posted in Consejos y trucos, Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., aerobico, calzado zapatillas y complementos, entrenar en casa, gluteos, piernas, ropa deportiva | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , | 3 Comments

Recomendaciones para la práctica de fitness de combate

Usando las diversas técnicas de combate, de artes marciales, de boxeo y de entrenamiento militar desde hace ya varios años ha quedado demostrado que el fitness de combate arribó a los gimnasios para instalarse, algunos consejos para entrenar: Si bien las técnicas con que cuenta el fitness de combate son técnicas sin contacto, se encuentran [...]

mayo 31st, 2010 by marilu | (1.011 views ) | Posted in Consejos y trucos, Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., calzado zapatillas y complementos, ropa deportiva | Tags:, , , , , , , , , , , , | No Comments

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