Archive for the 'ropa deportiva' Category

Blog de Moda y Fitness trucos, guias y consejos de moda y fitness

 

Cómo correr para evitar las lesiones

Para muchas personas los meses de frío son ideales para ponerse en forma para el verano y el correr es una disciplina ideal elegida para poder incrementar el ejercicio aeróbico. ¿cómo se debe empezar para poder evitar las lesiones?. El ejercicios preferido por la mayor parte de las personas es correr, ya sea para quienes [...]

julio 31st, 2010 by marilu | (2.369 views ) | Posted in aerobico, calzado zapatillas y complementos, piernas, ropa deportiva, salud | Tags:, , , , , , , , , , , , , , | 2 Comments

Consejos para correr

Correr es excelente para poder trabajar todo el tren inferior, ya sea caderas, piernas, gluteos y además te ayudará a oxigenar y revitalizar todo el cuerpo, si se cuenta con poco peso y además se realizan diariamente este ejercicio no será necesario una forma física excelente se puede correr a partir de los 7 km [...]

junio 22nd, 2010 by marilu | (2.169 views ) | Posted in Consejos y trucos, Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., aerobico, calzado zapatillas y complementos, entrenar en casa, gluteos, piernas, ropa deportiva | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , | 3 Comments WWebmisterio: Fantasmas, ovnis, extraterrestres y sucesos paranormales. Historias de miedo, relatos de terror, leyendas urbanas y experiencias de espiritismo y poltergeist. Vídeos y fotos de fantasmas, monstruos y ovnis. Lugares fantasma, sitios encantados, misterios sin resolver y sucesos inexplicables. Webmisterio: fantasmas, ovnis, historias de miedo, fotos de fantasmas, espiritismo y poltergeist.

Recomendaciones para la práctica de fitness de combate

Usando las diversas técnicas de combate, de artes marciales, de boxeo y de entrenamiento militar desde hace ya varios años ha quedado demostrado que el fitness de combate arribó a los gimnasios para instalarse, algunos consejos para entrenar: Si bien las técnicas con que cuenta el fitness de combate son técnicas sin contacto, se encuentran [...]

mayo 31st, 2010 by marilu | (1.005 views ) | Posted in Consejos y trucos, Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., calzado zapatillas y complementos, ropa deportiva | Tags:, , , , , , , , , , , , | No Comments

Entrenamiento aerobico

Los deportes aeróbicos son aquellos que utilizan los grandes grupos musculares de manera continuada, ya sea caminar, trotar, nadar o andar en bicicleta, todo ejercicios aeróbico está caracterizado porque la acción contínua y prolongada de estos músculos produce un alto consumo de energía, esta energía se obtiene del oxígeno que se respira y además por [...]

mayo 24th, 2010 by marilu | (1.271 views ) | Posted in Consejos y trucos, Ejercicios, Molestias y enfermedades, aerobico, calzado zapatillas y complementos, estiramientos, ropa deportiva, salud | Tags:, , , , , , , , , , , , | 1 Comment

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