Archive for the 'Dieta y alimentos' Category

Blog de Moda y Fitness trucos, guias y consejos de moda y fitness

 

Masa de pizza integral

Uno de los platos más sabrosos y más consumidos. Aprende cómo hacer una deliciosa pizza de masa integral, un plato muy ligero, completo y saludable. Una pizza integral  muy sabrosa. ¡Aprende a hacer esta masa de pizza integral ya! Ingredientes de la masa de pizza integral: 1 kg de harina de trigo integral 1 1/2 [...]

abril 3rd, 2012 by ivan | (515 views ) | Posted in Dieta y alimentos | Tags:, , , , , , , , , , , , , , | No Comments

Los minerales

Los minerales son elementos inorgánicos presentes en los tejidos del cuerpo en pequeñas cantidades. Aproximadamente el 4% del peso de nuestro cuerpo están formado por minerales. Estas sustancias ejercen funciones estructurales – como la formación de tejido – y de reguladores en varias reacciones químicas en el cuerpo. Los minerales son importantes en la activación [...]

marzo 26th, 2012 by ivan | (696 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva., salud | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment Normas para una revista de lolis | Anime en Español

Macarrones con pechuga de pavo y queso fresco

Otra receta sencilla y fácil para el gimnasio para mejorar la dieta, rica en proteínas, y para variar un poco la dieta del gimnasio. Una sabrosa receta de pasta con pechuga de pavo y queso fresco para el gimnasio, aprende como hacer esta receta culturista. Pasta con pechuga de pavo y queso Ingredientes: Pasta, fusili, [...]

marzo 23rd, 2012 by ivan | (625 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva. | Tags:, , , , , , , , , | No Comments

Guia de nutricion PROTEINAS

La proteína es el nutriente que más preocupa a los culturistas, siendo una de las principales sustancias para la construcción de músculo, y la construcción de varios otros tejidos como la piel, las uñas, los ligamentos, las células nerviosas, hormonas, etc. Los aminoácidos que forman las proteínas son un total de 22, hay 8 de [...]

febrero 20th, 2012 by ivan | (1.191 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva., Proteina, Proteina, Proteinas, Suplementos deportivos | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments

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