Biceps predicador con mancuernas
El ejercicio de predicador es uno de los ejercicios que más duelen al día siguiente, la razón de esto es que es uno de los ejercicios que mejor consigue aislar el biceps. Normalmente hacemos el predicador con barra o bien biceps predicador con barra en z para que no sufran las muñecas, pero también podemos [...]
enero 19th, 2012 by ivan | (2.490 views ) | Posted in Biceps, Brazos, Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., biceps, brazos, videos | Tags:biceps, biceps con mancuernas, biceps mancuernas, brazos, mancuernas, parte de arriba del biceps, pico parte arriba del biceps, predicador, predicador mancuernas, video, videos, youtube | 2 Comments
Biceps predicador youtube
Como bien sabés, y sino deberíais saberlo puesto que ya hemos hablado del predicador en este blog, el ejercicio de biceps predicador es probablemente el ejercicio que mejor logra aislar el biceps. Aqui teneis varios videos de youtube gratis sobre biceps predicador. En youtube podeis encontrar numerosos videos de todo tipo, nosotros hemos seleccionado varios [...]
enero 14th, 2012 by ivan | (1.811 views ) | Posted in Biceps, Brazos, Ejercicios, biceps, brazos, videos | Tags:biceps, biceps predicador youtube, curl de biceps, gratis, pesas, predicador, predicador en video, video, video de curl de biceps, video de curl de en banco scott, videos, videos de biceps, videos de biceps predicador, videos de pesas, videos youtube biceps predicador, youtube, youtube video | No Comments Noticias sobre apple,mac, osx, iphone,ipad,apple watch, juegos para mac y appletv Todo sobre Apple, Mac e Iphone
8 Ejercicios de Biceps
8 ejercicios de biceps con explicaciones claras y sencillas, utilizando láminas, videos, imágenes y explicaciones en texto con consejos y trucos. Todos los ejercicios de biceps de esta lista están explicados al detalle para que hagas correctamente los ejercicios para biceps. Curl de biceps alternos con supinacion Curl de biceps en banco scott Curl de [...]
octubre 20th, 2011 by ivan | (4.473 views ) | Posted in Biceps, Brazos, Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., biceps, brazos, entrenar en casa | Tags:banco scott, barra, biceps, biceps alterno, brazos, curl, curl de biceps, ejercicios brazos, explicacion, lamina, los mejores ejercicios, martillo, polea, predicador, videos | 2 Comments
Biceps Martillo en Video
Aunque ya hemos explicado en profundidad como realizar el ejercicio de biceps martillo con mancuernas, nunca está de mas recordar la técnica correcta. En este video podeis ver este ejercicio de biceps, sin duda uno de los mejores ejercicios de biceps para lograr un biceps no sólo voluminoso sino también con forma. Video de Biceps [...]
octubre 10th, 2011 by ivan | (6.551 views ) | Posted in Biceps, Brazos, Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., biceps, brazos, videos | Tags:biceps, biceps martillo, mancuerna, mancuernas, martillo, pesas, video, videos, youtube | No Comments
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