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Durante y después de la menopausia

Un nuevo tipo de vida hace llevadera la menopausia. Cuando los ovarios reducen su producción de hormonas sexuales ocurre la menopausia, una parte natural del envejecimiento. Este cambio a menudo dura unos años, entre los 45 y los 60 años, pero algunas mujeres pueden darse a edad más joven. Cuando los niveles de hormonas sexuales…

Larissa Reis
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Larissa Reis

¿Alguna vez te has preguntado cómo Larissa Reis logró ese físico tan definido y esa energía inagotable? ¡Pues estás en el lugar correcto! En este post vamos a adentrarnos en el mundo de una de las mujeres más influyentes del fitness a nivel mundial. Larissa Reis, con su carisma y dedicación, ha inspirado a millones…

La hidratación en la práctica de deporte en invierno

A pesar de que en invierno existe una disminución en la necesidad de beber líquido y menor sensación de sed, es muy importante hidratar nuestro cuerpo correctamente. Sobre todo, a la hora de realizar ejercicio físico, la sudoración y la ropa aislante hacen que este tema sea imprescindible. La bajada de temperaturas conlleva una menor…

Estudiar ingles en el extranjero: Irlanda

Estudiar ingles en el extranjero: Irlanda

¿Sueñas con dominar el idioma de Shakespeare y sumergirte en una cultura vibrante y llena de historia? ¡Irlanda es el destino perfecto para ti! Con sus paisajes impresionantes, gente amable y un sistema educativo de primer nivel, Irlanda ofrece una experiencia de aprendizaje de inglés inigualable. En este post, te guiaremos paso a paso a…

Peinados de mujer que vuelven locos a los hombres

Peinados de mujer que vuelven locos a los hombres

¿Sabías que un peinado puede ser la clave para atraer la atención masculina? De acuerdo con estudios psicológicos, los hombres se sienten atraídos por peinados femeninos que transmiten sensualidad, naturalidad, elegancia y estilo. En este post, te revelaremos los secretos de los peinados que enamoran a los hombres y te compartiremos algunos consejos para elegir…