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Blog de Moda y Fitness trucos, guias y consejos de moda y fitness

 

Arnold Schwarzenegger orgias, drogas y homosexualidad

En una entrevista del año 1977, el conocido culturista y actor Arnold Schwarzenegger habló de orgías, drogas y homosexualidad Arnold Schwarzenegger habló al entrevistador de la revista sobre la participación en una orgía con otros culturistas que “todo el mundo saltó sobre” la mujer en cuestión y “la llevó arriba, donde nos reunimos todos.” El [...]

julio 9th, 2014 by ivan | (2.532 views ) | Posted in Arnold Schwarzenegger, Culturistas famosos, culturistas y musculacion, curiosidades | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments

Hacer más cardio para definir

¿Es buena idea machacarse con el cardio para definir? ¿Si hago más cardio podre definir antes y mejor? Estas preguntas están en la mente de todos los que entrenamos. Todos nos las hemos hecho alguna vez y la respuesta parace obvia, pero no es así. Aunque pienses que al hacer más cardio vas a definir [...]

septiembre 15th, 2013 by ivan | (3.860 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, aerobico | Tags:, , , , , , , , , , , , , , | No Comments

Los mejores alimentos con hidratos de carbono

De todos los alimentos que contienen hidratos de carbono, ¿cuáles son los mejores? Los primeros puestos de la lista aconsejada de alimentos con hidratos de carbono los ocupan las verduras y hortalizas. El brócoli, las espinacas, las coles de bruselas y los pimientos son ejemplos de alimentos  muy ricos en fibra y con bajo contenido [...]

septiembre 9th, 2013 by ivan | (3.466 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Hidratos de carbono | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments

¿Debo renunciar al vino y la cerveza?

Si estas entrenando en el gimnasio es para algo, para lograr alcanzar el cuerpo con el que sueñas. Para eso, ¿debes renunciar al vino y a la cerveza? No es necesario que renuncies a probar el vino y la cerveza. Eso si, evita los excesos y recuerda que el alcohol tiene unas ocho calorías por [...]

septiembre 6th, 2013 by ivan | (3.808 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments

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